Aysssss!!!!Pero que emoción!!!He terminado mi fase de ataque y he perdido ni más ni menos que 4,1 kg en solo 6 días!!!! ¿qué os parece? Yo estoy que no me lo creo todavía.
Ahora me toca la fase de crucero, que he decidido empezar con 5pp/5pv y en caso de aburrirme ya pasaría a 1pp/1pv.
Por ahora llevo 2 días de crucero, y he notado que siento un poco de más hambre haciendo PV que haciendo PP, aunque bueno, lo puedo llevar, que es lo que cuenta.
No se si es porque llevo poco tiempo, pero por ahora tengo un poco de miedo a hacerme platos elaborados como las recetas que vienen en el libro o los postres Dukan que circulan por internet, poque no quiero engordar, es más, es que no quiero NO perder, así que estoy haciendome las comidas un poco "sosetas".Supongo que más adelante, cuando vea como lo voy llevando, elaboraré mis platos un poquito más.
Además de mis comidas, he decidido caminar diariamente y de manera obligada durante al menos media hora.Se que tengo que moverme pero no sabeis lo que me cuesta...ufffff...creo que para mi es peor que si dejase de comer, aunque reconozco que cuando termino de hacer ejercicio me siento super bien por haberlo conseguido.
A partir de ahora comentaré mi dieta más a menudo y en cuanto me lance a hacer algunas recetillas Dukan, intentare enseñaroslas,ok?
Muchas gracias a tod@s los que me seguis y a los que me animais, incluid@s los foreros Dukan.
Un besito a tod@s y hasta la próxima entrada.
¡¡POR FIN DE CRUCEROOOOOOOO!!!
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